Blog do Treino HIIT

Certamente você já sabe do estrondo que é o exercício HIIT para queimar gordura. Esta toda comoção em torno de uma espetacular forma de treino físico já está fazendo milhares de fâs. Com esta forma de exercício físico que pode ser praticada no aconchego de casa com poucos minutos ao dia, você vai emagrecer de vez.

Nunca mais vai sofrer com efeito sanfona. Mesmo fazendo treinos curtos com intervalos. Parece milagre!

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Dessa maneira, você vai realizar os treinos de HIIT para perder peso, ganhando massa muscular, em pouco temo e o melhor, em sua própria casa, se você preferir. Isso te parece lenda urbana? Posso afirmar que, absolutamente, não é. E vou te mostrar como ter acesso fácil, definitivo, ao melhor treinamento existente no mercado.

Os treinamentos de HIIT
Pesquisas comprovam que o HIIT – Hight Intensity Interval Training (treino intervalado de alta intensidade) auxilia e muito nosso bem-estar e são os treinos para emagrecer mais indicados. Esqueça os treinamentos longos, esqueça ter que ficar horas e horas em uma academia, e com isso obtenha resultados rápidos.

Este treinamento faz com que corpo queime gordura por até mesmo incríveis 49 horas após o treino. Ocasiona altos picos do GH (hormônio do crescimento) famoso também como o hormônio da longevidade, causa supressão da fome após o exercício e aumento na velocidade do metabolismo junto de outras tantas vantagens.

Caso teu objetivo seja perder peso sem arriscar seu bem-estar, sem necessitar passar horas e horas na academia, fazer dietas malucas e outras “técnicas milagrosas” para afinar, leia abaixo para entender como o treinamento hiit auxilia a emagrecer.

Exercício HIIT Raphael Capel de 12 Semanas

O nome dele é Raphael Capel, personal trainer nos EUA pela IFBB, no Brasil inclusive e conceituado em pedagogia física. Ele é o autor do Método espetacular de só 12 semanas que tornará seu corpo numa aparelho de dissolver gordura. Este sim é o nome mais indicado para você pretende aplicar o Treino HIIT para emagrecer.

Bem, o Raphael Capel dedicou bastante tempo para acabar um programa completo de treinamento HIIT para perder peso em casa.

Uns pontos abordados na proposta do Raphael Capel:

– Porque o HIIT possui êxito maior que qualquer outro forma de treino?
– De que forma exercitar pouco e com mais qualidade
– A Fórmula admirável e Exclusiva para pulverizar gorduras
– De que forma exercitar em casa nas horas vagas, sem obrigação de equipamentos
– A Fórmula do emagrecimento acelerado e defintivo: Refeição equilibrada detox + Treino físico HIIT + Motivação da mentalidade certa
– Quebrará um grande mito: treinamentos aeróbicos de longa duração são melhores na redução de peso

Analise comigo quanto você gastaria com cada mês em uma academia para não alcançar nem mesmo 30% dos efeitos que você terá com o Treinamento Hiit Raphael Capel.

Você já está no ponto, como diversos outros indivíduos, para abraçar o Treino HIIT de 12 Semanas. É nesta hora! Chegou seu momento e você vai perder peso de vez.